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如何养胃?12养生茶白领优雅养胃

2013-12-16 10:07来源:中国企业新闻观察网作者:未知点击:

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   桔荷瘦身茶
  
  【组成】桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。
  
  【制法】将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。
  
  【功效】强健脾脏、化体脂、降脂减肥。
  
  和胃调脾茶
  
  【组成】白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
  
  【制法】用上药前五味的煎煮液400ml,冲泡花茶饮用,冲饮至味淡。
  
  【功效】除湿导滞,调和脾胃。
  
  【主治】脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。
  
  健胃消食茶
  
  【组成】谷芽5g、花茶3g。
  
  【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸后,冲泡茶饮用。
  
  【功效】健脾开胃,和中消食。
  
  【主治】宿食不化,胀满泄泻、不思饮食。
  
  神曲枳砂茶
  
  【组成】神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。
  
  【制法】用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后,泡茶饮用。也可直接冲饮。
  
  【功效】健脾益气,消食和胃。
  
  【主治】脾胃气虚,饮食不化。
  
  益脾健胃茶
  
  【组成】炒党参15克,炒白术12克,炒麦芽20克,炒陈皮9克。
  
  【制法】上方研成粗末(不研亦可),用作1日量。置热水瓶中,用沸水适量冲服,盖闷20~30分钟,频频饮用,至晚饮尽。
  
  【主治】①脾虚运化不良,纳谷不香,或有胃院闷而不舒。②经胃镜检查,有慢性浅表性胃炎,纳谷欠佳,胃院微胀而不适。
  
  清热健胃三仙茶
  
  【组成】焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4.5克,枳壳(炒焦)4.5克,广陈皮3克,酒黄连2.5克,细生地9克,甘菊9克,鲜芦根2克(切碎),竹叶2.5克。
  
  【制法】煎水。代茶饮。
  
  【功效】清胃生津,解胃热烦渴,消食健胃,适用于酒宴之后,过食油腻,胃热食滞等。
  
  健胃荞麦茶
  
  【组成】荞麦1钱,黄芪5钱。
  
  【制法】将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。
  
  【功效】此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
  
  花果健胃茶
  
  【组成】芒果汁、橘汁各15毫升,金盏花、芙蓉花各3克。
  
  【制法】将金盏花、芙蓉花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,再加盖闷约15分钟,然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。
  
  健胃陈醋茶
  
  【组成】陈醋3毫升,绿茶3克。
  
  【制法】将绿茶放入杯中,加入适量沸水冲泡5分钟备用。将陈醋放入泡好的绿茶中,调匀即可。
  
  健胃化痰茶
  
  【组成】茶叶4克,青皮10克,陈皮10克,白萝卜3片
  
  【制法】所有原料一同放入杯中,以沸水冲泡即可。
  
  健胃茶
  
  【组成】徐长卿5克,沙参5克,据红3克,甘草2克
  
  【制法】以上各料混合后用沸水冲泡l5分钟即成。
  
  健脾益肾茶
  
  【组成】大麦2克,山药1.5克,焦山楂3克,陈皮1克,红枣2枚
  
  【制法】将所有原料混合,用沸水冲泡5分钟即成。
  
  

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